Diwali Health Tips - दीपावली में अस्थमा के मरीज इन 5 बातों का रखें ख्याल
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Diwali Health Tips – दीपावली में अस्थमा के मरीज इन 5 बातों का रखें ख्याल

Diwali Health Tips – दीपावली में अस्थमा के मरीज इन 5 बातों का रखें ख्याल

दोस्तों, सभी भारतीयों को दीपावली के त्योहार का बहुत ही बेसर्बी से इंतज़ार रहता है, और इसकी तैयारियां भी बेहद जोरो-शोरो के साथ होती है, लेकिन दिवाली के इस त्यौहार में अस्थमा के मरीजों को अपनी सेहत का बहुत ही विशेष रूप से ख्याल रखने की जरूरत पड़ती है। (Diwali Health Tips)

त्यौहार से पहले साफ-सफाई और दिवाली पर चलने वाले पटाखों की वजह से उन्हें सेहत से जुड़ी कई समस्या का सामना करना पड़ सकता है। और ऐसे में जरूरी है के वह पहले से ही अपने सेहत के लिए सावधानी बरती जाएं आइए.

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आइये जानते है सेहत से जुड़े कुछ जरूरी टिप्स – Diwali Health Tips

  1. घर की साफ सफाई से दूर रहें, हो सके तो सफाई के लिए वर्कर्स की सहायता लें। साफ-सफाई में आप धूल कणों के संपर्क में आ सकते हैं, जो आपके लिए हानिकारक है।
  2. फुलझड़ियों, पटाखों, एवं अनार जलाने का भले ही आपको बेहद शौक हो, लेकिन अपनी सेहत का ध्यान रखते हुए ज्यादा धुएं वाले पटाखों से दूरी बनाना आपके लिए बेहद जरूरी है। क्योंकि इनसे निकलने वाला अत्यधिक धुंआ आपको अस्थमा से प्रभावित कर सकता है।
  3. अपना ज्यादा से ज्यादा वक्त घर के अंदर ही गुजारें तो आपके लिए बेहतर होगा, ऐसा इसलिए क्योंकि बाहर चल रहे पटाखों का धुंआ पूरे वातावरण में कुछ समय के लिए व्याप्त होता है। और ऐसे में आपका घर के बाहर अधिक देर तक रहने आपकी सेहत के लिए ठीक नहीं रहेगा, और सेहत का जोखिम बना रहेगा सो अलग।
  4. अपनी दवाईयां एवं इन्हेलर हर वक्त अपने साथ ही रखें तो बेहतर होगा। आपको किसी भी बुरे समय में इसकी जरूरत पड़ सकती है। और ऐसे में जरूरत के समय यह सब आपके पास होना ही चाहिए।
  5. आपको अपने डॉक्टर से त्यौहार पहले ही सलाह लें लेनी चाहिए और ऐसे वक़्त में अपने खाने पीने का विशेष रूप से ध्यान रखें। अत्यधिक तेल और मसाले वाला खाना खाने से बचना चाहिए और ज्यादा से ज्यादा पानी पीना चाहिए ताकि आपका शरीर हाइड्रेट रह सके।

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Diwali Health Tips

Friends, all Indians are eagerly waiting for the festival of Deepawali, and its preparations are also done with great enthusiasm. Still, in this festival of Diwali, asthma patients should take very special care of their health. is needed. (Diwali Health Tips)

Due to the cleanliness before the festival and the crackers running on Diwali, they may face many health-related problems. And in such a situation, she must already take precautions for her health.

Diwali Health Tips – Stay away from cleaning the house; if possible, take the help of workers for cleaning. In cleaning, you can come in contact with dust particles, which are harmful to you.

Even though you are very fond of burning sparklers, crackers, and pomegranates, keeping your health in mind, you need to stay away from the high smoke crackers.

Because excessive smoke coming out of them can affect you with asthma, if you spend more and more time indoors, it will be better for you, because the smoke of the firecrackers running outside is pervasive for some time in the whole environment.

And in such a situation, your stay outside the house for a long time will not be good for your health, and the risk of health will remain so separately. Please keep your medicines and inhalers with you at all times. You may need it at any bad time.

And in such a situation, you must have all this with you at the time of need. You should consult your doctor before the festival and take special care of your food and drink during such times. Avoid eating excessively oily and spicy food and drink more and more water so that your body can stay hydrated.

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